PMS対策にやってみたマッサージやストレッチ

10年近くPMS(PMDDかも)に悩まされ、いろいろと試してきたので紹介します。 マッサージやストレッチなどを、運動嫌いにもできる範囲で。

黒髪の乙女がかわいい。「夜は短し歩けよ乙女」

今週のお題は「読書の秋」 ということで、最近読んだ小説のお話を。 森見登美彦さんの「夜は短し歩けよ乙女」です。

仕事も髪もサヨナラだ

バイトを辞めました。

水筒を洗うための極小アクリルたわし

水筒とか、細長い容器って洗いにくいですよね。 専用の道具もありますが、私は自作のアクリルたわしで洗ってます。

「パクチーチップス」がおいしいけどなんか違う

パクチーっておいしいですよね!!!!! 賛否両論ありますが、私は大好きです。

ガリガリ君の歯みがき粉を本物と比較してみた

「ライオンこども ハミガキ ガリガリ君ソーダ香味」を買ったので、本物と比較しながら使ってみました。

硬派な抹茶。セブン「宇治抹茶金時あいす」レビュー

セブンイレブンの「宇治抹茶金時あいす」を食べました。

お弁当箱が大きすぎる。どうやって埋める?

これは私のお弁当箱です。 リラックマが好きで、どうしてもこれが使いたくて買ってしまったのですが、少食な私には大きすぎる。 ちょうどいい食事量をつめるとスカスカで、持ち歩く間にめちゃくちゃ片寄る。 お弁当箱に合わせた量をつめたら食べきれない。 …

どんな世界が見えてるの?「自閉症のうた」

東田直樹さんの「自閉症のうた」を読みました。 自閉症で会話はできないけど、パソコンを使えば長い文章を書けるという東田さん。 珍しくて不思議な症例だなあと思って、気になっている作家さんです。

かわいいキミが言うのなら。「シナモロールの『エチカ』」

「シナモロールの『エチカ』 感情に支配されないヒント」を読みました。 よくある「いい感じのお言葉」と「かわいい絵」がセットになって載っている本です。 癒やされます。

ぷるぷる!セブン「宇治抹茶のもっちりくずねり」レビュー

セブンイレブンの新商品「宇治抹茶のもっちりくずねり」を食べました。

1本で8色の色鉛筆「マルチ8」

「ぺんてる マルチ8」を買いました。 たーのしー!

予定はデジタル、記録はアナログ

お題「手帳」 文房具が好きで、いろいろな手帳を使ってきましたが、今年は手帳を買ってません。

PMS対策で食べた・減らした食べ物とサプリメント

PMS歴10年近く。 薬を飲んでも効果は薄く、「食事から根本的に変えないとダメなんじゃないか!?」と思ってから食べ物にも気を使うようになりました。 そんな私が食べたもの・減らしたものをご紹介。

コスパ最強 冷凍バナナ

今週のお題「好きなアイス」 商品として売られているアイスももちろん好きですが、去年からハマってるのが冷凍バナナ。

風呂嫌いが15分間お湯につかる方法

お風呂でお湯に浸かっている時間って苦痛じゃないですか? 私はものすごく苦痛でした。

楽天デビット、スマホの支払いできないやないかい

こんにちは。 私は普段、カードで買い物をしています。 いろいろ調べて、「楽天デビットカード」が良さそう!と思って新しく作ったんですよ。 でも結局、1週間でクレジットカードに切り替えました。

セブン宇治抹茶のわらび餅

セブンイレブンの「宇治抹茶のわらび餅」を食べました。 値段は税抜きで149円、税込みで160円。

PMSで飲んだ薬たち。ピル、漢方、市販薬…

私はPMS(月経前症候群)が重く、5年ほど前から薬を飲み始めました。 現在は「プレフェミン」を飲んで、それなりに安定しています。 それ以外にもいろいろ飲んできたので、効果や副作用を載せてみます。

ファミマのあいすまんじゅう抹茶はもち入り!

丸永製菓「もち入り あいすまんじゅう八女抹茶」を食べました。 ファミリーマート限定で、2017年7月4日に新発売。

ハーゲンダッツ『ダブル抹茶 練乳黒みつ』がおいしい!

ハーゲンダッツ『ジャポネ<ダブル抹茶~練乳黒みつ~>』を食べました。 セブンイレブン限定の新商品! 値段は税込み360円でした。

相手の話よりも、話し方に注目する。「考えない練習」

小池龍之介さんの「考えない練習」を読みました。 余計なことを考えず、穏やかに過ごす方法が、実践的な例を交えて書かれています。 自分の心と向き合う内容が多いのですが、私が特に気になったのはコミュニケーションについて。 「聞く」の章に詳しく書かれ…

カービィのもちぷよ+いちごドーナツ

ローソンで発売中の「カービィのもちぷよ(ダブルベリー)」と「カービィのいちご&ホイップドーナツ」を食べました。 こういうキャラコラボ商品って、つい買っちゃいますよね~

「全部ほっぽり出してハワイに行きたい!」

今週のお題「私の『夏うた』」 私が好きな音楽というとVOCALOIDと平沢進師匠なんですが、ヒラサワに「夏だぜ~!イエ~イ!」みたいな歌は無い。 なので「私の『夏うた』」というと必然的にボカロ曲になります。

親知らずを4本抜いたよ。切開もあり、スポッと抜けることもあり

親知らずを抜きました。 上下左右、4本とも全部。 抜く前は怖かったですが、抜いてしまうとスッキリするものですね。 これから親知らずを抜く方のために、私の体験を書いておきます。

砂糖を減らしたい。自然素材でコッテリ甘いもの

こんにちは。 私はお菓子が大好きです。 しかし最近は白砂糖が体に悪いということで、「お砂糖を減らそう!」というネット記事も多いです。 私も減らさなきゃな~と思ってます。 ただそういう記事って、 「甘~いケーキの代わりにリンゴなどのフルーツを食べ…

「あの家のおばあさん、魔法使いらしいよ」

今週のお題「もしも魔法が使えたら」 うーん。 何をするかといっても、魔法を使う条件にもよりますよね? 制約なしになんでもできるのか、呪文や代償がいるのか… 私は呪文や魔法陣を使うタイプの魔法使いに憧れるので、もしそうなったとしたら… 何をするかは…

和式トイレで育った私が洋式でウンコできるようになるまで

はじめまして。 いきなり汚い話ですみません。 私は一年くらい前まで、洋式トイレでうまく排泄できませんでした。 和式トイレの家で育ったので、脳が「ここはウンコしていい場所!」とイマイチ認識できなかったんですよね。 「なにこれ?椅子じゃない?ここ…