PMS対策で食べた・減らした食べ物とサプリメント

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PMS歴10年近く。
薬を飲んでも効果は薄く、「食事から根本的に変えないとダメなんじゃないか!?」と思ってから食べ物にも気を使うようになりました。

そんな私が食べたもの・減らしたものをご紹介。

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コスパ最強 冷凍バナナ

f:id:shi-ashi-n:20170731140204j:plain 今週のお題「好きなアイス」

商品として売られているアイスももちろん好きですが、去年からハマってるのが冷凍バナナ。

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風呂嫌いが15分間お湯につかる方法

f:id:shi-ashi-n:20170730141104j:plain お風呂でお湯に浸かっている時間って苦痛じゃないですか?

私はものすごく苦痛でした。

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楽天デビット、スマホの支払いできないやないかい

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こんにちは。
私は普段、カードで買い物をしています。

いろいろ調べて、「楽天デビットカード」が良さそう!と思って新しく作ったんですよ。

でも結局、1週間でクレジットカードに切り替えました。

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セブン宇治抹茶のわらび餅

f:id:shi-ashi-n:20170719084943j:plain セブンイレブンの「宇治抹茶のわらび餅」を食べました。
値段は税抜きで149円、税込みで160円。

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